Po dvouměsíčním klidu, způsobeném korona opatřením, jsme v rámci 53. Setkání příznivců masáží přivítali jako hosta Martina Komára, který s námi (17 účastníků) posdílel svou srdcovou záležitost posledních let, totiž techniku tzv. Marmové masáže.

Na začátku nám Martin osvětlil, proč se indická Marmová masáž pojí s dovětkem ‚Záhadná‘. Oni totiž prý ani samotní Indové, často pořádně netuší, oč že to jde. Celé věky bylo toto umění vojenským tajemstvím (citlivé tzv. Marma body lze využít jak pro léčení, tak pro destrukci).

Teprve postupem času, se začala Marma dostávat do širšího povědomí… nicméně stále si drží onen ‚tajemný‘ závoj. Pozor, potkáte-li indického Marma léčitele, dávejte si bacha, na 99% ovládá i bojové umění Kalari a vážně si ho nechcete znepřátelit 😀

Na jednoho takového narazil právě náš host Martin Komár. Jde o indického léčitele Dr. Neel Venugopal, který v rámci svého putování jednou za rok navštíví i své žáky v ČR.

Zápal pro Marmu srší z Martina opravdu nakažlivě. S elánem nás učil připravenou sestavu zaměřenou na tlakové body na hlavě (viz video) a následně se do ‚úmoru‘ věnoval různým dotazům z publika.

ZAJÍMAVOSTI A TIPY Z MARTINOVA POVÍDÁNÍ
(můj osobní zápis, berte prosím v potaz, že může obsahovat nepřesnosti)

• Skrze marmový bod lze harmonizovat celou oblast (přirovnání k resetu).
• V marmové masáži se používají obecně spíše velké tlaky (dál od srdce = vyšší tlak).
• V Indii je běžná bosonohá Marma (klouzání terapeuta po oleji – na provaze).
• Nejcennější je mandlový olej (lehce zahřívající), následuje sezamový (zahřívá, levnější) a kokosový (chladí, nejlevnější).
• Marma pracuje s Dóšami, stejně jako Ajurvéda (Kapha, Pitta, Váta).
• Celkově se odhaduje, že je známo 800 Marma bodů. Indičtí mistři jich ve své praxi využívají odhadem 300. Martin momentálně využívá cca 100 a dle svých slov, si s nimi v klidu vystačí.

Mě osobně Martin přesvědčil, že je velezkušený profesionál, který s láskou předává, co má osvědčené. Navíc je pevně nohama na Zemi, má výborně zmáknutou anatomii i rétoriku… prostě velká paráda.

O výbornou atmosféru se postaralo i domácí veganské občerstvení od Mirky a Lucky, které tentokrát zmizelo doslova bleskově.

Pro úplnost kontakty na Martinova učitele:
• Semináře Neela Venugopala organizuje v čechách Veronika Šilarová
• E-mail: akademieklopoty@gmail.com
• Telefon: +420 774 837 862
(klidně se lidi mohou odkazovat na mě – Martin)

Kontakty na Martina Komára:
• Marmové masáže
• Studio Duhové Zvonky (Pardubice)

Martine, děkujeme za inspiraci a že jsi za námi vážil cestu až z Pardubic.
Marek

Jubilejního 40. setkání příznivců masáží se zůčastnil vzácný host Vojta Jista Chládek, s nímž jsme domluvili prezentaci tzv. De-armouring (rozpouštění krunýře). Z původně 14 přihlášených se postupně vyklubalo 17 účastníků, což byl, vzhledem k tématu a velikosti sálu Rybalky, ideální počet.

O jakémže krunýři je řeč? Pochopil-li jsem správně, jde hlavně o krunýř emoční, který si s sebou každý neseme víceméně od dětství. Zdá se být přirozeným jevem, že některé typy emocí z nás jdou snadněji než jiné. A právě na ty, které jdou obtížně či vůbec, jsme si v rámci De-armouringu pěkně posvítili. 😀

Jako první přišly na řadu tzv. emoční hry, během nichž jsme vyjadřovali různé typy emocí. Již od počátku nás tak Vojta konfrontoval s našimi hranicemi tzv. zóny pohodlí. Postupně jsme se tedy ladili na čtyři základní emoce, 1. radost (alias smích), 2. smutek (brek/ání), 3. hněv (řev), 4. euforie (orgasmickost). Nutno podotknout, že vše zvládlal na výbornou a i mě (notoricky emočně zamrzlého jedince) byl schopen trochu rozhý(b)(k)at. 

Po tomto ‚rozehřátí‘, následoval příliv základní De-armouring teorie (co, proč, jak) a následovala ukázka samotné techniky (Vojta spolu s asistentkou). Následně jsme se rozdělili do dvojic a vyzkoušeli si vše na vlastní krunýř. Rybalka se tak na 3 hodiny proměnila v emocionální kolotoč, který dle zpětných vazeb zaujal jak účastníky, tak kolemjdoucí. 😀

Původně vyhrazené dvě hodiny uplynuly jako voda, nicméně po všeobecném souhlasu jsme interaktivní výměny De-armouring techniky plynule zakomponovali do výměn masáží druhé části setkání. Vojta byl přítomen po celou dobu setkání a trpělivě zodpovídal a ukazoval vše co koho zajímalo (respekt, děkujeme). 

Netřeba věřím rozepisovat, že metoda De-armouringu vyžaduje hluboké znalosti, citlivé vedení, plnou důvěru a pořádnou dávku odvahy. Odměna je však více než lákavá, posuďte sami.

Možné účinky techniky De-armouring? (z článku od Vojty zdroj)
– nalezení vnitřniho klidu
– tranformace vnitřní bolesti (i té kterou necítíte na svém těle)
– otevření těla pro proud nové energie
– probuzení schopnosti celotělových až 20 min dlouhých orgasmů
– probuzení sexuální energie v plném potenciálu (kundalini)

Pro mě osobně bylo zajímavé být už jen svědkem De-armouringu v podání zkušenějších účastníků (krom Vojty bylo účastno i několik dalších pokročilých) a pocítit na vlastní ego, o jak hluboké stavy se jedná.

Ke konci setkání jsme si vychutnali dort coby symboliku 40 setkání. Děkuji všem, kdo setkávání podporujete a jsem upřímně zvědav na jaké téma připadne další jubileum 😉

Marek

Masáž za masáž? Název mě zaujal a byla jsem zvědavá, co se pod ním v praxi skrývá. Celkově vzato mi výměny masáží přijdou jako báječný nápad.

Na setkání jsem šla v rámci Týdne sdílení, kdy byly různé nabídky kurzů zdarma. Téma tohoto setkání bylo Masáže od a do Z od Marka Šťastného.

Masáže mám celkově ráda. Mám za sebou pár různých kurzů i nějaké zkušenosti. Ale celkově jsem masáže víc přijímala, než dávala. Dlouho jsem měla ostych a nevěřila jsem si. Trvalo mi dlouho, než jsem začala vnímat, jak je krásné dát druhému masáž a užít si to.

Marka vnímám jako zkušeného maséra, se správnou dávkou nadšení a přirozeným projevem. Dlouhodobě rozšiřuje své znalosti a dovednosti a je na něm vidět, že je s láskou předává dál. Ukazuje a inspiruje, co všechno se dá v masáži dělat.

Nejdříve proběhlo seznamovací kolečko, při kterém jsme se všichni krátce představili a řekli svá očekávání. Pak nám Marek nastínil průběh večera, co se bude dít. Setkání se zúčastnila směs lidí s různými očekáváními a s různými stupni zkušeností. Přesto Marek zvládnul mluvit, ukazovat techniky a kdykoliv byl ochotný pomoci.

Večer byl rozdělen do více částí. Téma bylo pojato zážitkově, takže jsme si rovnou na sobě navzájem zkoušeli techniky, které nám Marek popisoval a prakticky ukazoval.

Začali jsme sebemasáží. Což je z mého pohledu věc důležitá a moc lidí ji nepoužívá. Zkrátka dát masáž tomu nejdůležitějšímu člověku v našem životě, sám sobě. Je dobré vědět, že i když nemám nikoho v dohledu, mohu si dát masáž sama. Vím, že je to jiné než od druhého, ale i tak to stojí za to. Můžeme si tak sami jednoduše navýšit energii i nastartovat den.

Dále nám Marek ukázal techniky masáží ve stoje a v sedě, což pro mě bylo nové. Nakonec nám v této části večera ukázal masáž v leže. Vše co nám ukazoval, jsme si navzájem na sobě zkoušeli. Marek nás u toho kontroloval, a když bylo třeba i opravil.

Pak byla přestávka, na kterou bylo připravené pohoštění. Povídali jsme si o svých zkušenostech a tak.

V druhé části večera jsme měli výběr ze tří možností (ukázka olejové masáže, výměny masáží, vlastní program). Většina si vybrala ukázka olejové masáže zadní části těla s popisem. Skupinové losování v duchu kámen-nůžky-papír jsem s přehledem vyhrála a užila si hodinovou příjemnou masáž. Marek po celou dobu masáže vysvětloval, co dělá a odpovídal na otázky.

Celkově jsem byla mile překvapena, kolik se dá za celkem krátkou dobu předat informací a ještě si mnohé vyzkoušet. Setkání se mi líbilo a měla jsem z něj dobrý pocit. Bylo v příjemném prostředí s pohodovou atmosférou. Měla jsem celou dobu pocit bezpečí a důvěry.

Také jsem byla mile překvapena, když mi druhý den do mailu přišlo shrnutí kurzu Masáže od A do Z a užitečné odkazy okolo masáží.

Co k tomu ještě můžu říct, děkuji.
Lenka Randová

ps: když mi do mailu přišla žádost o (tuto) zpětnou vazbu ke kurzu ráda jsem ji napsala. Je vidět, že se Marek setkání snaží stále vylepšovat.

Setkání: Watsu (=water shiatsu) na den vody v Rybalce? Ano, skutečně se tak stalo. A nejen to. Tímto dnem zahájil i týden watsu po celém světě. Dita Bartoňová, která jako první přivedla tuto techniku do ČR, zahájila svou týdenní tour spojenou s prezentací watsu v Praze, přičemž s námi sdílela celý první večer Watsu Weeku. No a kde jsme vzali vodu?

Voda kolovala mezi účastníky během seznamovacím kruhu, byla k vidění i na plátně a pro horké zájemce byla možnost ochutnávky Watsu hned další den v hotelu Valnovka.

A co doteky? Ty se nekonaly? Díky tantsu, i na ně došlo. Tantsu je převedení watsu do práce na suchu, takže oproti shiatsu si zachovalo těsné důvěrné spojení s klientem. Ten je v podstatě objímán po celou dobu terapie. Nejprve jsme vytvořili velkou tantsu květinu (viz foto) a poté jsme pracovali ve trojicích. Každý z trojice měl svou roli a v těch jsme se vystřídali, takže každý okusil jak pozici dávajícího, tak přijímajícího, a dokonce i svědka. K čemu myslíte, že slouží svědek? (pište do komentářů :-))

Za skvělé pohoštění děkujeme Mirce a Lucce. Za prostor Rybalka Jakubovi Gruberovi a organizaci Marek Šťastný. 

Uvidíme se na dalším setkání 19.04.2019, kde budeme pokračovat v tématice shiatsu tentokrát s Bobem Dvořákem. Konkrétně se budeme věnovat nápravě zad, skoliózy a nestejných končetin. 

A jaké bylo druhý den watsu ve vodě? Přečtěte si zde. 😉
Věrka Mullerová

Oproti minulému setkání se Seymourem, šlo shiatsu s Františkem Bartošem více do hloubky co se teorie a povídání týče (čeština je hold čeština). Dozvěděli jsme se tak mnohé zajímavosti, tipy a principy, které František potažmo shiatsu nabízí.

František na úvod vzpomenul svého hlavního učitěle pana Kimuru (Japonský styl výuky alá „hodit do vody a plav”) a Mongolskou učitelku Gantulgu Ganjuur (která má pro evropany shovívavější metody). Osvětlil podstatu tzv. Vítězného dechu, již pokládá za jednu z hlavních technik, která mu přesměrovala životní cestu (skrze rozšíření dechu do celého těla).

Coby hlavní iniciátor školy shiatsu v čechách, nám osvětlil představu s jakou vstupují na český trh. Letos otevírají první tři termíny tzv. nultého ročníku. Celou filozofii školy a jednotlivých ročníků shrnul František ve videu viz zde.

ZAJÍMAVOSTI A TIPY Z FRANTIŠKOVA POVÍDÁNÍ
(můj osobní zápis, berte prosím v potaz, že může obsahovat nepřesnosti)

• V Japonsku se zastává hlavně jednoduchost a praxe. Na západě spíše složitost a přemýšlení. Obojí je (prý) nicméně kupodivu funkční. 😀
• Shiatsu jako takové je v posledních cca 50 letech v Japonsku na ústupu, zatímco v USA a Velké Británii zažívá velký rozvoj (až tak, že japonci „naše” shiatsu skoro nepoznávají).
• Shiatsu je ve své podstatě hrou o tom, kam vás klient pustí a kam vy si troufnete jít.
• V rámci zenshiatsu se k ošetřovanému přistupuje s ohledem na jeho přítomné rozpoložení (jinak je-li v klidu, jinak ve stresu/rozčílení/bolesti atp.).
• Shiatsu, thajská masáž, čínská masáž, komplet tradiční čínská medicína atp. mají kořeny v Tibetu/Indii. TCM je tím pádem spíše nálepkou/trademarkem, kterým se prezentuje pro západ.
• Podstatou zdraví je proudící energie (cokoli kdekoli stagnuje, vytváří prostředí pro nemoc).
• Kam jde pozornost, tam jde energie, skrze dech.
• Symbolika meridiánů s metrem (různé vstupy, leckdy i křížení atp.).
• Pohádka jak vzniklo shiatsu… dítě brečí, maminka hladí (ze srdce).
• Západ je hladový po smyslu, čímž pádem je na místě obezřetnost (láká podvodníky, rychlokvašky)
• Rozproudíme-li v těle dlouho stagnující energii, přijde pravděpodobně velká únava.
• Dlaněmi prochází srdeční čakra.

OTÁZKY A ODPOVĚDI

• Proč v ZenShiatsu nepracuje terapeut se záměrem?
– Záměr = omezení na úrovní vlastních domněnek (výhodnější je nechat se vést přítomným okamžikem).

• Jak se naučit cítit energii?
– Myslím, že pouze vlastním prožitkem, praxí a trpělivostí (spolupráce s mistrem).

• Příklady nahromaděné stagnující energie?
– Tuhost, horkost.

• Jak poznat kvalitního terapeuta shiatsu?
1. Zjistit, jak dlouho a u koho se učil (doporučuji minimálně roky),
2. jak dlouho dělá praxi,
3. jaké má reference,
4. pomáhá-li mi již první ošetření (alespoň trochu?),
5. panují vzájemné sympatie (jinak těžko vznikne důvěra a uvolnění),
6. dělá pro peníze nebo z lásky?

• Jak cca probíhá shiatsu ošetření?
1. úvodní pohovor během něhož zjišťujeme:
– kvalitu příjmu zkl. energetických vstupů (spánek, strava, dech atp.)
– fyzické projevy (pohybové stereotypy, cvičení, práce atp.)
– psychické projevy (stresy, strachy, sebevědomí atp.)
2. diagnostika dotekem
– prázdno-plno, jednotllivé meridiánové dráhy atp.
3. samotné ošetření oslabených drah technikami shiatsu
4. doporučení rozvíjet obecně meditaci, dech a jógu

V druhé části setkání standardně sdílení, výměny a závěrem tanec.

Hlavní host setkání, Seymour Koblin, od začátku dokazoval, že 40+ let zkušeností v oblasti orientální medicíny (tajji, chikung, shiatsu, makrobiotika atp.) zanechá na člověku stopy. Prostě charisma až na půdu, navíc když co říká dává smysl a zapadá do souvislostí.

O tom, že má Seymour zmáklé vedení skupin po celém světě, nás přesvědčil od první chvíle, kdy dostal prostor. Rozprostření do společného kruhu, vzájemné masírování zad, proklepání celého těla – ruce i těla vibrující energií – aneb cesta k zvědomění energie a základnímu klíči Zen-Touch shiatsu (ZTS) terapie.

Jak přistupovat k ošetření oblasti beder a hyždí nám prezentoval Zbyněk Karbusický. Při jeho již čtvrté prezentaci u nás se pro tentokráte sešlo 16 účastníků což svědčí o oblíbenosti těchto partií obecně 😉

A jaký, že je ve stručnosti Zbyňkův recept na vhodné ošetření bederní a hýžďové oblasti? Předně si je třeba uvědomit, o jak důležitou oblast se jedná. Velké množství svalů upínajících se na kyčelní a křížovou kost ze shora i ze sdola, tedy navíc v oblasti, která je pod velkým tlakem. S ošetřením se tak je krom vzpřimovačů a hýžďových svalů třeba zaměřit hlavně na opomíjený bedrokyčlostehenní, čtyřhranný sval bederní a sval hruškovitý.

Zkušený terapeut by také měl být schopen doporučit vhodné protahovací či rehabilitační cviky na jednotlivé svalové partie. Jak říká Zbyněk, profesionálům nakonec stejně nezbyde jiná možnost, než se ponořit až po uši do studia anatomie a dlouhodobě vysledovávat souvislosti na všech úrovních.

V rámci své prezentace se Zbyněk podělil i o své nadšení z nedávno absolvovaného kurzu kraniosakrální terapie (u Roberta v Eduspě), což např. pro mě byla nečekaná a velmi zajímavá inspirace co se dalších luhů a hájů seberozvoje týče.

V druhé části klascky výměny masáží, sdílení a vzájemná inspirace (alias networking). Závěrem setkání jsme se po delší době v hojné míře vytancovali, čemuž pomohlo několik pozdějipříchozích (alias Karel a jeho banda).

Z ohlasů a zpětných vazeb je zřejmé, že ač se Zbyněk masážím věnuje  „teprve” 3 roky, každou návštěvou u nás dokazuje, že umí a není náhodou, že se u něj klienti houfují ve velkém. Tož ať ti ti Zbyňku vydrží elán a věříme, že mezi nás zase někdy zavítáš.

Děkujeme samozřejmě i všem příchozím a těšíme se znovu někdy na viděnou. Třeba již příště se Seymourem Koblinem a jeho Zen Touch Shiatsu.

Marek