Setkávání příznivců masáží a vědomého doteku

Po krátké odmlce opět zdravíme všechny masírující nadšence, kterým lidské doteky dávají smysl.

Máme velkou radost, že se našeho setkávání účastní stále více nových tváří a především z toho, že se mezi nás nebojí přijít ani laici a úplní začátečníci, kteří se s masážními technikami mají chuť teprve seznámit. Rozhodli jsme se tedy tyto odvážné jedince podpořit a zaměřili jsme se tentokrát speciálně na ně.

V první části večera proto pod vedením Marka proběhl malý workshop, představující základní informace o tom, jak přistupovat k masážím a zároveň praktické ukázky masáže v sedě na židli přes oblečení. Vzhledem k tomu, že ne každý a ne vždy má k dispozici profesionální masérské lehátko, je masáž v sedě na židli ideálním způsobem masáže, který lze velmi jednoduše uplatnit v praxi téměř kdykoliv.  

Účastníci si v páru měli možnost na sobě vyzkoušet základní způsob jak masírovat trapézy a vzpřimovač páteře, jak namasírovat ruku a dlaň a pár základních prvků indické masáže hlavy, která masáž v sedě celkově doladí a příjemně zakončí.

Po workshopu následoval klasický program volné výměny masáží. K dispozici byly kromě židlí také opět matrace, masérská lehátka, oleje, masérské míčky a jiné pomůcky, takže nic nebránilo v tom, nabízet a přijímat jakékoliv masérské techniky.

Poprogramová afterparty se tentokrát nekonala ve veganském stylu v Plevelu, ale přímo v Rybalce, kde bylo možné buď jen posedět a popovídat s ostatními nad šálkem bylinkového čaje nebo se zúčastnit improvizačního tance v hlavním sále.

Moc děkujeme všem účastníkům a tanečníkům za skvěle strávený páteční večer a těšíme se na viděnou v pátek 4.5. 2018 opět v centru Rybalka!

Marek, Hanka a Jakub ?

Opět po týdnu zdravíme příznivce masáží a doteků, 

Setkání se zúčastnilo symbolických 17 účastníků. Mezi prvními dorazil hudebník a muzikoterapeut Pavel Paavo Štandera s partnerkou Katkou, jež si pro nás připravil tematický hudební program. 

Představení hudebních nástrojů

Pavel přivezl dobře přes 30 hudebních, převážně etnických a šamanských nástrojů, které získal během svých cest. Mnohé z nich Pavel předvedl přímo na nás coby dobrovolnících. Vibraci střední tibetské mísy si tak na hlavě zažila Romana. V míse velikosti lavoru se nejrychleji uvelebil a sloup vibrací vychutnal Jakub. Při představování šamanských bubnů z jelení kůže nejelenil Marek a vrhl se na zem jako dobrovolník dřív než byl kdokoli vyzván (ano, takovou moc má hudba). Překvapením pro většinu z nás byl zvuk tzv. dešťových holí, mající zcela jinou „sunoucí” kvalitu než na jakou jsme zvyklí… což lze říci i o dlouhých orlích pérech, jež „překvapivě” vydávala zvuk šustotu křídel včetně závanu vzduchu. Když na řadu přišly zvonkohry z Francie, byli jsme již naprosto vtaženi do světa vibrací, dobré nálady a úžasu nad spektrem příjemně ladivých zvuků. A to nás ještě čekal hřeb celého představení, tedy rozdunění majestátních čínských gongů, konkrétně větrného a zemního typu (každý cca metr v průměru). Důmyslnost umístění gongů na železné konstrukci na kolečkách si na vlastní kůži zažil Dejan, jehož čakry rozvibroval z bezprostřední blízkosti nad tělem tzv. Chao gong… síla. 

Relaxační koncert a doprovodný program

Pavlovo představení pokračovalo očekávaným koncertem na výše zmíněné nástroje. Rozmístili jsme se po prostoru, pohodlně si lehli, zhasli… a více než hodinu se nechali unášet vibracemi jednotlivých nástrojů, které Pavel doplňoval intuitivním zpěvem v šamanském duchu. Závěrečné sdílení v kruhu potvrdilo, že o zážitky nebyla nouze. ?

Po relaxaci jsme se rozdělili na 2 skupiny. Ti zkušenější se vyměňovali masáže a zkoušeli hudební nástroje. Zbylí – spíše začátečníci – se účastnili workshopu pro úplné masérské laiky. Tentokrát šlo o masáž vsedě na židli a klekačkách přes oblečení (masáž zad, šíje, rukou a hlavy), cílenou na jednoduchost, praktičnost a snadné uvedení do praxe. Vzhledem k velkému zájmu a pozitivním ohlasům plánujeme tyto laické workshopy rozvíjet i v dalších setkáváních. ?

Pár tipů pro maséry muzikozačátečníky

• zvonkohru coby harmonizující přivítání do masážního prostoru
• dvoj-cinkátko coby čištění prostoru
• tibetské mísy před/po k harmonizaci maséra/klienta
• rozvibrování tibetské mísy na zatuhlých místech (podobně jako např. baňky)
• gong pro vyladění sousedských vztahů ?
• a hlavně trpělivost (běh na dlouhou trať)

Děkujeme všem účastníkům a zejména Pavlovi s Katkou, že nám poodhalili taje muzikoterapie a naznačili možné varianty propojení s masážemi. A Janě Burešové za přípravu drobného pohoštění, tentokráte v podobě výborných sezamových kuliček.

Pohodový příchod jara,
Marek, Hanka a Jakub

ps: příští setkání pro změnu až cca za měsíc ?

Výjímečně již po týdnu zdravíme všechny příznivce uvědomělých doteků,

I přes stále trvající chřipkové období a nepřízeň počasí, kdy nám masérům omrzají prsty na všech končetinách, jen co vyjdeme před masérské studio, se podařilo uskutečnit další příjemné setkání zájemců o svět masáží.

Po delší době byla opět naším milým hostem tanečnice, choreografka, fotografka, masérka a terapeutka v jedné osobě Mirka Papajíková, která si pro nás připravila ochutnávku ze svého víkendového workshopu pod názvem „Jarní vymazlená sobota”. Pod jejím vedením jsme měli možnost si např. vyzkoušet dechové cvičení vycházející z tzv. Wim Hof Metody. Jedná se o rychlé hluboké nádechy, které po třiceti opakováních vystřídá hluboký výdech spojený se zadržením dechu po dobu cca jedné minuty. Tento proces se několikrát opakuje. A protože je Wim Hofova Metoda spojená také s otužováním, šli jsme si po tomto dechovém cvičení bosky zatleskat ven na mráz. ?

Po řádném rozdýchání a bleskové výpravě na Severní pól jsme pokračovali další Mirčinou ochutnávkou. Tou bylo párové cvičení zaměřené na totální uvolnění těla a odevzdání se ze strany přijímajícího a na schopnost plně se nacítit na druhého ze stany dávajícího. Tato schopnost je pro nás maséry v praxi velmi důležitá a na jejím prohlubování je vhodné soustavně pracovat. Děkujeme Mirce, že si na nás udělala čas a že nám opět udělala i pár hezkých fotek. ?

Během následné pauzy jsme se rozmazlili makrobio makovníkem od Janičky Burešové, které opětovně patří náš velký dík. Občerstveni a plni nové síly jsme se vrhli do výměn masáží, informací, podnětů a dojmů – prostě všeho, co nás kolektivně obohacuje a posouvá dál.

Děkujeme za přízeň a těšíme se zase na viděnou v pátek 9.3.2018 od 17:45. Tentokrát se těšíme na účast Pavla Štandery a jeho muzikoterapeutických vychytávek pro masážní praxi! ?

Masážím zdar, 
Marek, Jakub a Hanka

Po dvou týdnech opět zdravíme všechny milovníky smysluplných doteků. ?

Jsme rádi, že i přes chřipkovou epidemii se nám podařilo uskutečnit naše polo-jubilejní patnácté setkání Masáž za masáž. (Tímto zdravíme všechny chrchlající maséry a přejeme jim brzké uzdravení!). ?

Tentokrát se nám podařilo ulovit Davida Heneberga a Alenu Urbancovou, kteří nám i přes svůj nabitý program, byli ochotní přijít představit masážní techniku Raindrop. Jedná se o aromaterapeutickou masáž, kterou vyvinul americký lékař a aromaterapeut Gary Young. Při masáži se používá 7 jednodruhových olejů – Oregáno, Tymián, Bazalka, Cypřiš, Libavka, Majoránka a Máta – a 3 olejové směsy s názvem Valor, Aroma Siez a Bílá Angelica. Oleje se aplikují na chodila a páteř a postupně vmasírovávají do kůže speciálními hmaty, které vycházejí z učení amerických indiánů kmene Lakota. Účinky masáže se projevují v průběhu několika dní. Šťastlivým dobrovolníkem, na němž se ukázka prováděla, byl Martin, kterého příště vyzpovídáme, jak se po masáži cítí. Workshop byl perfektně obsahově zvládnut, dokonce s precizním překladem do angličtiny pro naši zahraniční účastnici Rebeku, díky!

Během přestávky jsme se opět mohli občerstvit kávou, vodou, bylinnými čaji a především báječným makrobio dezertem od Jany Burešové, které tímto moc děkujeme!

Po přestávce už následoval volný program výměny masáží. Kromě klasických olejových masáží, jsme měli možnost vyzkoušet i ajurvédskou masáž hlavy, shiatsu a samozřejmě techniku Raindrop.

Po skončení hlavního programu, jsme se přesunuli o kousek dál do naší oblíbené veganské restaurace Plevel, kde jsme navzájem sdíleli zpětné vazby k masážím, dali si dobré jídlo a vše nakonec spláchli veganským pivkem. ?

Věříme, že se workshop i výměny masáží líbily a budeme se na Vás těšit výjimečně již příští pátek opět v centru Rybalka. ?

Masážím zdar,
Marek, Jakub a Hanka