Report ze 70. setkání: Strunkování s Jindřichem Širůčkem

Jubilejní již 70. setkání proběhlo historicky podruhé v Centru Loreto na Praze 8. Hostem setkání byl v novodobé historii již potřetí Jindřich Širůček, který nás po Tanci tvé duše a Connectiongame tentokráte provedl tzv. Strunkováním.

Téma Strunkování přilákalo i přes nepříliš příznivé období krásných 15 účastníků. Jak bývá u Jindry zvykem, úvodní část programu se nesla v duchu tzv. sebe-zvnitřňování… tedy ladění se sama na sebe, na své pocity, ideálně až na úroveň „Co si přeje moje duše?”. Pro představu, šlo o myslím velmi dobře vyvážený mix povídání, meditace a tancování.

Po úvodní dostat-se-do-těla části přistoupil Jindra ke strunkování jako takovému. Nejdříve vysvětlil oč se vlastně jedná a jak se například strunkování liší od masáží (soustředí se na řešení příčin). Posléze došlo na cca 30minutovou ukázku, při níž nám Jindra s Klárou dali ochutnat atmosféry samotného terapeutického procesu Strunkování. V rámci možností kladl Jindra důraz na to, abychom pochopili podstatu strunkování (nastartování sebeléčivých procesů těla skrze laskavý přístup a vhodné využití metody Strunkování v bezpečném prostoru).

Zprostředkoval nám mnoho zajímavých detailů, které terapeut u klienta sleduje a vyhodnocuje (například způsob dýchání, výrazové změny v obličeji, pohyb těla). Mohli jsme zažít, jakým způsobem komunikuje s klientem. S jakým záměrem přistupuje k celé terapii. Jak přemýšlí nad rozdílnostmi, kdy energie proudí a ladí se na oblast srdce, a kdy z oblasti první čakry. Jak poznat kdy už působení na konkrétní bod, potažmo strunku dosáhlo svého vrcholu atp.

Zajímá-li čtenáře bližší popis týkající se Strunkování, je myslím velmi dobře popsán u Jindry na webu, z něhož si pro ilustraci dovolím krátký výňatek:

O ČEM JE STRUNKOVÁNÍ?

Strunkování, je hmatová technika uvolňující hluboká emocionální traumata uložená v jemném svalstvu podél páteře.Strunkování uvolňuje dlouhodobě přetížená (zatnutá) svalová vlákna – strunky, jež v nás zůstávají, když projdeme emocionálně náročnou situací s níž se nezvládneme sami plně vypořádat. Tato svalová stažení kolem páteře pak křiví náš životní postoj i naši páteř, což nakonec vede k dlouhodobým bolestem zad. Čím více přepnutých strunek máme v těle, tím více spotřebovávají vitální energie. Tato energie nám pak chybí, když se chceme postavit za to, co je pro nás skutečně důležité. Často pak nevědomě a nedobrovolně děláme kompromisy namísto toho, abysme naplno žili svůj život.

Strunky jsou uloženy hluboko pod povrchovým svalstvem a běžná relaxační masáž na ně nedosáhne. Strunkováním je však možné, pomocí specifického hmatu, uvolnit ze strunek zadržované emoce (smích, pláč, stud, vinu, strachy, různé bolesti apod) a tím získat ze strunek zablokovanou energii zpět pro život.

Zdroj: https://strunkovani.cz/

DRUHÁ ČÁST: VÝMĚNA STRUNKOVÁNÍ VE DVOJICÍCH

Vzhledem k tomu, že jsem nebyl toto setkání v příliš dobré kondici (vleklý zánět středního ucha), dohodli jsme se s Jindrou, že program Strunkování protáhneme i do druhé části setkání a umožníme účastníkům zažít metodu v maximální míře.

Ve druhé části si tak účastníci vyměnili Strunkování navzájem. Vyzkoušeli si jaké to je, nacítit se na daného člověka, na jeho strunky, potažmo bloky ukryté podél páteře. Otestovali si hmatovou techniku, pomocí které se aktivuje proces sebeléčení. V rámci závěrečného sdílení vyšlo myslím jednoznačně najevo, že účastníkům se to velmi dobře dařilo, a dovolím si tvrdit, že pro mnohé bylo setkání až transformační záležitostí.

ZÁZEMÍ CENTRA LORETO / OBČERSTVENÍ

Co se Centra Loreto týká, zázemí se postupně vybarvuje v celé své kráse. Oproti prvnímu setkání jsme nyní měli k dispozici krom útulného a solidně ozvučeného ‚Sálu Harmonie‘ také zcela novou místnost ‚LASKAvost‘, v které je k dispozici šatna, prostorná kuchyňka, pánská/dámská toaleta a 2 sprchy. Podmínky pro setkávání tak dostávají zcela nový rozměr, díky Loreto!

Pomyslnou transformací prochází také typ občerstvení, který je k dispozici po dobu setkání. Dlouhodobý trend založený na veganských chlebíčcích pomalu ale jistě měníme směrem k odlehčenějším delikatesám typu veganského sushi (tempeh/tofu/shitaké), zeleninových wrapů, amasaké dezertům atp. Osobně mám z těchto změn velkou radost, i přestože bude na přípravu kapánek pracnější.

PODĚKOVÁNÍ

Velké poděkování a vděčnost patří Jindrovi, který toto setkání vedl celé, což se mu dle mého soudu dařilo náramně.

Zpětně si přeji Jindrovi souhrnně poděkovat za všechny tři programy, kterými nás v nedávné minulosti postupně provedl. Za mě viděno jde o unikátní soubor terapeutických metod, principů a vychytávek, které dohromady tvoří úžasný celek a který má myslím obrovský potenciál vést životy lidí k lepšímu.

Co si přeje vaše duše,

Marek 😉

Stránky: 1 2

Report z 53. setkání: Marmová masáž s Martinem Komárem

Po dvouměsíčním klidu, způsobeném korona opatřením, jsme v rámci 53. Setkání příznivců masáží přivítali jako hosta Martina Komára, který s námi (17 účastníků) posdílel svou srdcovou záležitost posledních let, totiž techniku tzv. Marmové masáže.

Na začátku nám Martin osvětlil, proč se indická Marmová masáž pojí s dovětkem ‚Záhadná‘. Oni totiž prý ani samotní Indové, často pořádně netuší, oč že to jde. Celé věky bylo toto umění vojenským tajemstvím (citlivé tzv. Marma body lze využít jak pro léčení, tak pro destrukci).

Teprve postupem času, se začala Marma dostávat do širšího povědomí… nicméně stále si drží onen ‚tajemný‘ závoj. Pozor, potkáte-li indického Marma léčitele, dávejte si bacha, na 99% ovládá i bojové umění Kalari a vážně si ho nechcete znepřátelit 😀

Na jednoho takového narazil právě náš host Martin Komár. Jde o indického léčitele Dr. Neel Venugopal, který v rámci svého putování jednou za rok navštíví i své žáky v ČR.

Zápal pro Marmu srší z Martina opravdu nakažlivě. S elánem nás učil připravenou sestavu zaměřenou na tlakové body na hlavě (viz video) a následně se do ‚úmoru‘ věnoval různým dotazům z publika.

ZAJÍMAVOSTI A TIPY Z MARTINOVA POVÍDÁNÍ
(můj osobní zápis, berte prosím v potaz, že může obsahovat nepřesnosti)

• Skrze marmový bod lze harmonizovat celou oblast (přirovnání k resetu).
• V marmové masáži se používají obecně spíše velké tlaky (dál od srdce = vyšší tlak).
• V Indii je běžná bosonohá Marma (klouzání terapeuta po oleji – na provaze).
• Nejcennější je mandlový olej (lehce zahřívající), následuje sezamový (zahřívá, levnější) a kokosový (chladí, nejlevnější).
• Marma pracuje s Dóšami, stejně jako Ajurvéda (Kapha, Pitta, Váta).
• Celkově se odhaduje, že je známo 800 Marma bodů. Indičtí mistři jich ve své praxi využívají odhadem 300. Martin momentálně využívá cca 100 a dle svých slov, si s nimi v klidu vystačí.

Mě osobně Martin přesvědčil, že je velezkušený profesionál, který s láskou předává, co má osvědčené. Navíc je pevně nohama na Zemi, má výborně zmáknutou anatomii i rétoriku… prostě velká paráda.

O výbornou atmosféru se postaralo i domácí veganské občerstvení od Mirky a Lucky, které tentokrát zmizelo doslova bleskově.

Pro úplnost kontakty na Martinova učitele:
• Semináře Neela Venugopala organizuje v čechách Veronika Šilarová
• E-mail: akademieklopoty@gmail.com
• Telefon: +420 774 837 862
(klidně se lidi mohou odkazovat na mě – Martin)

Kontakty na Martina Komára:
• Marmové masáže
• Studio Duhové Zvonky (Pardubice)

Martine, děkujeme za inspiraci a že jsi za námi vážil cestu až z Pardubic.
Marek

Report ze 40. setkání: De-Armouring s Vojtou Jistou Chládkem

Jubilejního 40. setkání příznivců masáží se zůčastnil vzácný host Vojta Jista Chládek, s nímž jsme domluvili prezentaci tzv. De-armouring (rozpouštění krunýře). Z původně 14 přihlášených se postupně vyklubalo 17 účastníků, což byl, vzhledem k tématu a velikosti sálu Rybalky, ideální počet.

O jakémže krunýři je řeč? Pochopil-li jsem správně, jde hlavně o krunýř emoční, který si s sebou každý neseme víceméně od dětství. Zdá se být přirozeným jevem, že některé typy emocí z nás jdou snadněji než jiné. A právě na ty, které jdou obtížně či vůbec, jsme si v rámci De-armouringu pěkně posvítili. 😀

Jako první přišly na řadu tzv. emoční hry, během nichž jsme vyjadřovali různé typy emocí. Již od počátku nás tak Vojta konfrontoval s našimi hranicemi tzv. zóny pohodlí. Postupně jsme se tedy ladili na čtyři základní emoce, 1. radost (alias smích), 2. smutek (brek/ání), 3. hněv (řev), 4. euforie (orgasmickost). Nutno podotknout, že vše zvládlal na výbornou a i mě (notoricky emočně zamrzlého jedince) byl schopen trochu rozhý(b)(k)at. 

Po tomto ‚rozehřátí‘, následoval příliv základní De-armouring teorie (co, proč, jak) a následovala ukázka samotné techniky (Vojta spolu s asistentkou). Následně jsme se rozdělili do dvojic a vyzkoušeli si vše na vlastní krunýř. Rybalka se tak na 3 hodiny proměnila v emocionální kolotoč, který dle zpětných vazeb zaujal jak účastníky, tak kolemjdoucí. 😀

Původně vyhrazené dvě hodiny uplynuly jako voda, nicméně po všeobecném souhlasu jsme interaktivní výměny De-armouring techniky plynule zakomponovali do výměn masáží druhé části setkání. Vojta byl přítomen po celou dobu setkání a trpělivě zodpovídal a ukazoval vše co koho zajímalo (respekt, děkujeme). 

Netřeba věřím rozepisovat, že metoda De-armouringu vyžaduje hluboké znalosti, citlivé vedení, plnou důvěru a pořádnou dávku odvahy. Odměna je však více než lákavá, posuďte sami.

Možné účinky techniky De-armouring? (z článku od Vojty zdroj)
– nalezení vnitřniho klidu
– tranformace vnitřní bolesti (i té kterou necítíte na svém těle)
– otevření těla pro proud nové energie
– probuzení schopnosti celotělových až 20 min dlouhých orgasmů
– probuzení sexuální energie v plném potenciálu (kundalini)

Pro mě osobně bylo zajímavé být už jen svědkem De-armouringu v podání zkušenějších účastníků (krom Vojty bylo účastno i několik dalších pokročilých) a pocítit na vlastní ego, o jak hluboké stavy se jedná.

Ke konci setkání jsme si vychutnali dort coby symboliku 40 setkání. Děkuji všem, kdo setkávání podporujete a jsem upřímně zvědav na jaké téma připadne další jubileum 😉

Marek

Report z 41. setkání: Masáž od A do Z s Markem Šťastným

Masáž za masáž? Název mě zaujal a byla jsem zvědavá, co se pod ním v praxi skrývá. Celkově vzato mi výměny masáží přijdou jako báječný nápad.

Na setkání jsem šla v rámci Týdne sdílení, kdy byly různé nabídky kurzů zdarma. Téma tohoto setkání bylo Masáže od a do Z od Marka Šťastného.

Masáže mám celkově ráda. Mám za sebou pár různých kurzů i nějaké zkušenosti. Ale celkově jsem masáže víc přijímala, než dávala. Dlouho jsem měla ostych a nevěřila jsem si. Trvalo mi dlouho, než jsem začala vnímat, jak je krásné dát druhému masáž a užít si to.

Marka vnímám jako zkušeného maséra, se správnou dávkou nadšení a přirozeným projevem. Dlouhodobě rozšiřuje své znalosti a dovednosti a je na něm vidět, že je s láskou předává dál. Ukazuje a inspiruje, co všechno se dá v masáži dělat.

Nejdříve proběhlo seznamovací kolečko, při kterém jsme se všichni krátce představili a řekli svá očekávání. Pak nám Marek nastínil průběh večera, co se bude dít. Setkání se zúčastnila směs lidí s různými očekáváními a s různými stupni zkušeností. Přesto Marek zvládnul mluvit, ukazovat techniky a kdykoliv byl ochotný pomoci.

Večer byl rozdělen do více částí. Téma bylo pojato zážitkově, takže jsme si rovnou na sobě navzájem zkoušeli techniky, které nám Marek popisoval a prakticky ukazoval.

Začali jsme sebemasáží. Což je z mého pohledu věc důležitá a moc lidí ji nepoužívá. Zkrátka dát masáž tomu nejdůležitějšímu člověku v našem životě, sám sobě. Je dobré vědět, že i když nemám nikoho v dohledu, mohu si dát masáž sama. Vím, že je to jiné než od druhého, ale i tak to stojí za to. Můžeme si tak sami jednoduše navýšit energii i nastartovat den.

Dále nám Marek ukázal techniky masáží ve stoje a v sedě, což pro mě bylo nové. Nakonec nám v této části večera ukázal masáž v leže. Vše co nám ukazoval, jsme si navzájem na sobě zkoušeli. Marek nás u toho kontroloval, a když bylo třeba i opravil.

Pak byla přestávka, na kterou bylo připravené pohoštění. Povídali jsme si o svých zkušenostech a tak.

V druhé části večera jsme měli výběr ze tří možností (ukázka olejové masáže, výměny masáží, vlastní program). Většina si vybrala ukázka olejové masáže zadní části těla s popisem. Skupinové losování v duchu kámen-nůžky-papír jsem s přehledem vyhrála a užila si hodinovou příjemnou masáž. Marek po celou dobu masáže vysvětloval, co dělá a odpovídal na otázky.

Celkově jsem byla mile překvapena, kolik se dá za celkem krátkou dobu předat informací a ještě si mnohé vyzkoušet. Setkání se mi líbilo a měla jsem z něj dobrý pocit. Bylo v příjemném prostředí s pohodovou atmosférou. Měla jsem celou dobu pocit bezpečí a důvěry.

Také jsem byla mile překvapena, když mi druhý den do mailu přišlo shrnutí kurzu Masáže od A do Z a užitečné odkazy okolo masáží.

Co k tomu ještě můžu říct, děkuji.
Lenka Randová

ps: když mi do mailu přišla žádost o (tuto) zpětnou vazbu ke kurzu ráda jsem ji napsala. Je vidět, že se Marek setkání snaží stále vylepšovat.

Report z 37 setkání: Watsu a tantsu s Ditou Bartoňovou

Setkání: Watsu (=water shiatsu) na den vody v Rybalce? Ano, skutečně se tak stalo. A nejen to. Tímto dnem zahájil i týden watsu po celém světě. Dita Bartoňová, která jako první přivedla tuto techniku do ČR, zahájila svou týdenní tour spojenou s prezentací watsu v Praze, přičemž s námi sdílela celý první večer Watsu Weeku. No a kde jsme vzali vodu?

Voda kolovala mezi účastníky během seznamovacím kruhu, byla k vidění i na plátně a pro horké zájemce byla možnost ochutnávky Watsu hned další den v hotelu Valnovka.

A co doteky? Ty se nekonaly? Díky tantsu, i na ně došlo. Tantsu je převedení watsu do práce na suchu, takže oproti shiatsu si zachovalo těsné důvěrné spojení s klientem. Ten je v podstatě objímán po celou dobu terapie. Nejprve jsme vytvořili velkou tantsu květinu (viz foto) a poté jsme pracovali ve trojicích. Každý z trojice měl svou roli a v těch jsme se vystřídali, takže každý okusil jak pozici dávajícího, tak přijímajícího, a dokonce i svědka. K čemu myslíte, že slouží svědek? (pište do komentářů :-))

Za skvělé pohoštění děkujeme Mirce a Lucce. Za prostor Rybalka Jakubovi Gruberovi a organizaci Marek Šťastný. 

Uvidíme se na dalším setkání 19.04.2019, kde budeme pokračovat v tématice shiatsu tentokrát s Bobem Dvořákem. Konkrétně se budeme věnovat nápravě zad, skoliózy a nestejných končetin. 

A jaké bylo druhý den watsu ve vodě? Přečtěte si zde. 😉
Věrka Mullerová

Report z 36 setkání: Esenciální oleje dle 5 elementů (S. Koblin)

Již podruhé jsme v Rybalce hostili Seymoura Koblina, který se tentokrát zaměřil na diagnostiku pomocí esenciálních olejů dle 5 elementů. Oproti první návštěvě Seymoura doprovázela i dlouholetá asistentka Monika, která mu v čechách pomáhá s organizací a sama lektoruje a organizuje.

Seymour v první části odprezentoval základní souvislosti týkající se jednotlivých elementů. Ve zkratce, každá esence má svou specifickou vůni, kterou lze snadno připodobnit ke 4+1 ročním obdobím (jaro, léto, pozdní léto, podzim a zima dle čínské filozofie).

Následovala praktická část, kdy jsme si ve dvojících pomáhali diagnostikovat navzájem. Za úkol jsme měli seřadit jednotlivé esence od „voní nejvíce“ (tomu jdeme vstříc, chceme více ve svém životě) po „voní nejméně“ (toho máme v životě příliš, či ještě nejsme připraveni a měli bychom jej nechat za zády).

Zajímavá situace nastala u pár z nás, kterým žádná esence vyloženě nevoněla ani nesmrděla. V onu chvíli totiž Seymour vytasil další mocné diagnostické metody, které v rámci shiatsu využívá (pohledem, pohmatem zad, pohmatem břicha potažmo hary, dotazováním).

V druhé části setkání byl Seymour nadále k dispozici v jedné z terapeutických místností a hlavní sál sloužil pro volné sdílení (povídání, výměny masáží, závěrečné vytančení).

Ač jsem na toto setkání přišel později a chvíli se zorientovával, hodnotím jej velmi pozitivně. Líbí se mi jednoduchost, s jakou Seymour k tématu přistupuje a oceňuji, že přinesl dostatek sad lahviček, aby si každý mohl do syta vyzkoušet.

Na závěr si účastníci mohli oleje jednotlivě či všechny zakoupit. Pokud čte někdo, kdo by si rád očichal, nechť se dostaví na některá z dalších setkání, rád zprostředkuji. 😉

Marek

Report z 35 setkání: Reflexní terapie s Josefem Vrbou

Proč se proměnit na v(V)rbu a proč on sám to nedoporučuje:

Josef Vrba jakožto zkušený masér a terapeut představil něco ze své sbírky 20letých zkušeností. Tentokrát především z reflexní terapie, nicméně v souvislostech jsme se dostali i ke kvantové terapii či práci s emocemi.

Víte, že smutek je spojený s plícemi? Nebo že pro dobré zažívání je potřeba spravit ledviny? To a jiné zajímavosti jste mohly uslyšet z jeho úst. V praktické výuce došlo na jeho vynález „Protažení žlučníku“. Proč? Meridián žlučníku najdeme po stranách hlavy a při zatuhlé krční páteři, kterou jsme si prakticky uvolňovali, se máme často co potýkat právě s ním. Pepa ji zvládne základně ošetřit během sedmi minut, tak uvidíme, kdo se časem dostane na jeho rychlost. 😉 Vyzkoušet můžete podle návodu zde.

Kdo měl ještě chuť dál pokračovat v masážích, získal praktické zážitky ostatních. Je zajímavé pozorovat, jak jsme každý úplně jiný.

Přátelské prostředí doladilo tančení na závěr a po celou dobu přítomné výborné pohoštění, za které děkujeme Mirka Elstnerová a Lucie Nováková. Za vzorně připravené prostory v Rybalka děkujeme Jakub Gruber.

A kdy se s námi potkáte vy? 😉

Příští setkání (22.2.2019) se po druhé těšíme na Seymoura Koblina, který se zaměří na esenciální oleje dle teorie 5-ti elementů.

Nechť nás vrbovitost provází,
Věrka

P.S.: Vrba doporučuje buďte sami sebou: „Vezměte si ode mě, co funguje mě, a spojte to s tím, co funguje vám ;-).”

Report z 34 setkání: Nová škola shiatsu s Františkem Bartošem

Oproti minulému setkání se Seymourem, šlo shiatsu s Františkem Bartošem více do hloubky co se teorie a povídání týče (čeština je hold čeština). Dozvěděli jsme se tak mnohé zajímavosti, tipy a principy, které František potažmo shiatsu nabízí.

František na úvod vzpomenul svého hlavního učitěle pana Kimuru (Japonský styl výuky alá „hodit do vody a plav”) a Mongolskou učitelku Gantulgu Ganjuur (která má pro evropany shovívavější metody). Osvětlil podstatu tzv. Vítězného dechu, již pokládá za jednu z hlavních technik, která mu přesměrovala životní cestu (skrze rozšíření dechu do celého těla).

Coby hlavní iniciátor školy shiatsu v čechách, nám osvětlil představu s jakou vstupují na český trh. Letos otevírají první tři termíny tzv. nultého ročníku. Celou filozofii školy a jednotlivých ročníků shrnul František ve videu viz zde.

ZAJÍMAVOSTI A TIPY Z FRANTIŠKOVA POVÍDÁNÍ
(můj osobní zápis, berte prosím v potaz, že může obsahovat nepřesnosti)

• V Japonsku se zastává hlavně jednoduchost a praxe. Na západě spíše složitost a přemýšlení. Obojí je (prý) nicméně kupodivu funkční. 😀
• Shiatsu jako takové je v posledních cca 50 letech v Japonsku na ústupu, zatímco v USA a Velké Británii zažívá velký rozvoj (až tak, že japonci „naše” shiatsu skoro nepoznávají).
• Shiatsu je ve své podstatě hrou o tom, kam vás klient pustí a kam vy si troufnete jít.
• V rámci zenshiatsu se k ošetřovanému přistupuje s ohledem na jeho přítomné rozpoložení (jinak je-li v klidu, jinak ve stresu/rozčílení/bolesti atp.).
• Shiatsu, thajská masáž, čínská masáž, komplet tradiční čínská medicína atp. mají kořeny v Tibetu/Indii. TCM je tím pádem spíše nálepkou/trademarkem, kterým se prezentuje pro západ.
• Podstatou zdraví je proudící energie (cokoli kdekoli stagnuje, vytváří prostředí pro nemoc).
• Kam jde pozornost, tam jde energie, skrze dech.
• Symbolika meridiánů s metrem (různé vstupy, leckdy i křížení atp.).
• Pohádka jak vzniklo shiatsu… dítě brečí, maminka hladí (ze srdce).
• Západ je hladový po smyslu, čímž pádem je na místě obezřetnost (láká podvodníky, rychlokvašky)
• Rozproudíme-li v těle dlouho stagnující energii, přijde pravděpodobně velká únava.
• Dlaněmi prochází srdeční čakra.

OTÁZKY A ODPOVĚDI

• Proč v ZenShiatsu nepracuje terapeut se záměrem?
– Záměr = omezení na úrovní vlastních domněnek (výhodnější je nechat se vést přítomným okamžikem).

• Jak se naučit cítit energii?
– Myslím, že pouze vlastním prožitkem, praxí a trpělivostí (spolupráce s mistrem).

• Příklady nahromaděné stagnující energie?
– Tuhost, horkost.

• Jak poznat kvalitního terapeuta shiatsu?
1. Zjistit, jak dlouho a u koho se učil (doporučuji minimálně roky),
2. jak dlouho dělá praxi,
3. jaké má reference,
4. pomáhá-li mi již první ošetření (alespoň trochu?),
5. panují vzájemné sympatie (jinak těžko vznikne důvěra a uvolnění),
6. dělá pro peníze nebo z lásky?

• Jak cca probíhá shiatsu ošetření?
1. úvodní pohovor během něhož zjišťujeme:
– kvalitu příjmu zkl. energetických vstupů (spánek, strava, dech atp.)
– fyzické projevy (pohybové stereotypy, cvičení, práce atp.)
– psychické projevy (stresy, strachy, sebevědomí atp.)
2. diagnostika dotekem
– prázdno-plno, jednotllivé meridiánové dráhy atp.
3. samotné ošetření oslabených drah technikami shiatsu
4. doporučení rozvíjet obecně meditaci, dech a jógu

V druhé části setkání standardně sdílení, výměny a závěrem tanec.

Děkujeme Františkovi za návštěvu a sdílení u nás, stejně tak i Mirce a Lucce za přípravu občerstvení a všem zůčastněním za dotvoření příjemné atmosféry.

Příští setkání (25.1.2019) se těšíme na Josefa Vrbu, který se zaměří na Reflexní terapii.

Nechť nás zen provází,
Marek

Report z 33 setkání: Zen-Touch shiatsu se Seymourem Koblinem

Hlavní host setkání, Seymour Koblin, od začátku dokazoval, že 40+ let zkušeností v oblasti orientální medicíny (tajji, chikung, shiatsu, makrobiotika atp.) zanechá na člověku stopy. Prostě charisma až na půdu, navíc když co říká dává smysl a zapadá do souvislostí.

O tom, že má Seymour zmáklé vedení skupin po celém světě, nás přesvědčil od první chvíle, kdy dostal prostor. Rozprostření do společného kruhu, vzájemné masírování zad, proklepání celého těla – ruce i těla vibrující energií – aneb cesta k zvědomění energie a základnímu klíči Zen-Touch shiatsu (ZTS) terapie.

ZTS probíhá podobně jako thajská masáž na zemi v pohodlném oblečení. Na začátku je pro terapeuta důležité být vůbec ošetřovaným přijat. Teprve poté může začít diagnostika potažmo mapování prázdných a plných míst a práce s nimi – což jsme si ve dvojicích v zápětí zkoušeli a o aha momenty nebyla nouze (jak moc se naše jednotlivá těla liší a co vše o nás vypovídají).

Někteří si následně zažili Seymourovu pokročilejší diagnostiku… např. 12-ti meridánů v souvislosti s 12-ti měsíci v roce (vazba na 2-3 neprožité měsíce v mateřském lůně, o kterých Seymour s úsměvem hovoří jako o zdroji našich „domácích úkolů” v tomto životě).

Pár střípků z mouder, které jsem zaznamenal:
– „Bolí míň, když jsou dva.”
– „Prvně sebe, potom druhé.”
– „Neočekávat, nechat plynout co má plynout.”
– „Máte nějaké dotazy? Ne? Výborně, rád vidím, že jste již dosáhli Zenu.” ;D
– „Daruj 7x abys 1x mohl požadovat.”
– „Jedním z cílů ZTS, je ukázat potenciál.”
– „Toužíte po smyslu či rozřešení problémů?… choďte více po čtyřech.” (propojení levé a pravé hemisféry)

V druhé části Seymour nadále působil v Teodorovně (masérna ve vedlejší místnosti) a zbytek účastníků se rozprostřel v hlavním sále do výměn masáží/terapií. Závěrem jsme si s Pavlem střihli taneční rozcvičku v duchu bachaty a v rámci možností vytancovali do padnutí.

Sečteno a podtrženo, Seymour je (imo) studnice moudrosti, kterou dokáže lidsky, interaktivně a humorně sdílet – a s radostí oznamuji, že nám přislíbil další účast (díky!).

Poděkování patří také všem přítomným, kteří si v náročném svátečním a chrchlajícím období našli čas a v hojném počtu pomohli vytvořit přátelskou atmosféru. Zejména pak díky Mirce, která tradičně připravila výborné pohoštění a Tomášovi, který se ujal překladu.

Příští setkání (4.1.2019) se těšíme na Františka Bartoše, kterýž je jedním z hlavních iniciátorů nově založené Školy shiatsu.

Pohodového silvestra,
Marek

Report z 32 setkání: Jak na bedra a hýžďové svaly se Zbyňkem Karbusickým

Jak přistupovat k ošetření oblasti beder a hyždí nám prezentoval Zbyněk Karbusický. Při jeho již čtvrté prezentaci u nás se pro tentokráte sešlo 16 účastníků což svědčí o oblíbenosti těchto partií obecně 😉

A jaký, že je ve stručnosti Zbyňkův recept na vhodné ošetření bederní a hýžďové oblasti? Předně si je třeba uvědomit, o jak důležitou oblast se jedná. Velké množství svalů upínajících se na kyčelní a křížovou kost ze shora i ze sdola, tedy navíc v oblasti, která je pod velkým tlakem. S ošetřením se tak je krom vzpřimovačů a hýžďových svalů třeba zaměřit hlavně na opomíjený bedrokyčlostehenní, čtyřhranný sval bederní a sval hruškovitý.

Zkušený terapeut by také měl být schopen doporučit vhodné protahovací či rehabilitační cviky na jednotlivé svalové partie. Jak říká Zbyněk, profesionálům nakonec stejně nezbyde jiná možnost, než se ponořit až po uši do studia anatomie a dlouhodobě vysledovávat souvislosti na všech úrovních.

V rámci své prezentace se Zbyněk podělil i o své nadšení z nedávno absolvovaného kurzu kraniosakrální terapie (u Roberta v Eduspě), což např. pro mě byla nečekaná a velmi zajímavá inspirace co se dalších luhů a hájů seberozvoje týče.

V druhé části klascky výměny masáží, sdílení a vzájemná inspirace (alias networking). Závěrem setkání jsme se po delší době v hojné míře vytancovali, čemuž pomohlo několik pozdějipříchozích (alias Karel a jeho banda).

Z ohlasů a zpětných vazeb je zřejmé, že ač se Zbyněk masážím věnuje  „teprve” 3 roky, každou návštěvou u nás dokazuje, že umí a není náhodou, že se u něj klienti houfují ve velkém. Tož ať ti ti Zbyňku vydrží elán a věříme, že mezi nás zase někdy zavítáš.

Děkujeme samozřejmě i všem příchozím a těšíme se znovu někdy na viděnou. Třeba již příště se Seymourem Koblinem a jeho Zen Touch Shiatsu.

Marek